Gyógymasszázs irodai munkát végzőknek: így enyhíthetők a mindennapos fájdalmak
Az irodai munkavégzés sokaknak kényelmesnek tűnik, hiszen nem igényel fizikai megerőltetést. Ugyanakkor, a sok és sokáig tartó ülés, a rossz testtartás és a kevés mozgás hosszú távon komoly mozgásszervi problémákhoz vezethet. A leggyakoribb panaszok közé tartozik a nyak-, váll-, hát- és derékfájdalom, amik gyakran megelőzhetőek és kezelhetőek rendszeres gyógytornával és gyógymasszázzsal.
Ezért is jelentkeznek be sokan gyógymasszázsra Budapesten (0630 505 0503; 1061, Paulay Ede utca 47.). Az ülőmunka során a test egyoldalúan terhelődik. Az izmok megfeszülnek, elmerevednek, a gerinc természetes görbülete megbomlik és az ízületek is beszűkülhetnek. A mozgáshiány miatt csökken a vérkeringés, romlik a koncentráció és gyakrabban jelenik meg fejfájás, fáradtság vagy stressz. A rendszeres mozgás, különösen gyógytorna formájában, segít ezeknek a panaszoknak a megelőzésében és kezelésében. A gyógytornász célzott gyakorlatokat végeztet a pácienssel, amik ellensúlyozzák az ülőmunka negatív hatásait.…
Tovább